Tiết lộ công thức trị mụn sau sinh an toàn, hiệu quả.

Ảnh tác giả

Tiết lộ công thức trị mụn sau sinh an toàn, hiệu quả.

Tiết lộ công thức trị mụn sau sinh an toàn, hiệu quả.

Mụn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, đặc biệt là các mẹ sau sinh bởi với các mẹ bỉm sữa thì việc trị mụn sau sinh không hề đơn giản. Các mẹ sẽ cần bỏ túi những cách trị mụn an toàn để không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sức khỏe của bé.

Mụn không chỉ là nỗi ám ảnh của các bạn gái tuổi teen mà còn là cơn ác mộng của các mẹ sau sinh. Trường hợp nhẹ, mụn sẽ tự biến mất sau vài tuần, nhưng cũng có trường hợp nặng, mặt sẽ xuất hiện những vết thâm do mụn để lại lâu ngày. Trị mụn sau sinh bằng cách nào? Mẹ sau sinh nên trị mụn triệt để bất kể đang cho con bú hay không cho con bú nữa để trị mụn? Đừng lo lắng, những chia sẻ dưới đây của Cachchamcon.com sẽ giúp bạn tìm ra cách trị mụn thịt sau sinh mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Trị mụn sau sinh an toàn và hiệu quả cho mẹ

trị mụn sau sinh

Để giảm mụn trứng cá sau sinh, điều đơn giản nhất là duy trì một số thói quen chăm sóc da như:

  • Uống thật nhiều nước
  • Rửa mặt sạch và tẩy trang trước khi đi ngủ
  • Không dùng tay chạm vào mặt
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông
  • Tắm sau khi tập thể dục hoặc hoạt động mạnh
  • Rửa mặt bằng xà phòng nhẹ hai lần mỗi ngày và tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần
  • Duy trì một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng với trái cây tươi và rau quả, nguồn protein nạc và chất béo tốt như bơ và các loại hạt. Tránh đường tinh luyện và thực phẩm chế biến sẵn.
  • Gội đầu thường xuyên, đặc biệt nếu tóc dầu và cố gắng không để tóc dính vào mặt.
  • Hạn chế ra nắng vào buổi trưa, thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài…

Thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến mụn trứng cá, vì vậy hãy chú ý cẩn thận mỗi khi bạn ăn thức ăn béo, thức ăn từ sữa hoặc thức ăn có tính axit. Nếu tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn sau khi ăn, bạn nên tránh bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày.

XEM THÊM:  5 bài tập sau sinh mổ giúp mẹ sớm lấy lại vòng eo thon gọn

Dùng thuốc trị mụn sau khi sinh

Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể sử dụng các loại thuốc trị mụn an toàn như:

  • Benzoyl peroxide
  • Axit salicylic
  • Thuốc kháng sinh

Các loại thuốc này có chức năng như chất kháng khuẩn và chống viêm, giúp tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Trong thời kỳ cho con bú, các bác sĩ thường khuyến cáo sử dụng thuốc bôi ngoài da. Tùy theo mức độ mà bác sĩ chỉ định loại thuốc phù hợp. Nếu bị mụn ở ngực, bạn nên tránh bôi thuốc vì có thể khiến trẻ nuốt phải thuốc khi bú.

Nếu không cho con bú, bạn có thể thử thêm các cách trị mụn sau sinh. Ngoài các loại thuốc được liệt kê ở trên, bác sĩ cũng có thể kê đơn retinoid bôi tại chỗ hoặc thuốc uống trị mụn trứng cá. Bác sĩ cũng có thể cho bạn uống thuốc tránh thai để kiểm soát mụn trứng cá vì thuốc có thể điều chỉnh hormone kích thích mụn trứng cá.

Những cách tự nhiên để điều trị mụn trứng cá sau sinh

trị mụn sau sinh

Trị mụn sau sinh bằng giấm táo

Bạn có thể trộn giấm táo thô và nước tinh khiết theo tỷ lệ 1: 3 để tạo ra nước hoa hồng giàu enzym tự nhiên và axit alpha hydroxy. Sau đó, nhúng một miếng bông vào hỗn hợp này và thoa lên da để hút dầu.

Nếu da bạn quá khô và mất nước khi sử dụng thì nên ngưng sử dụng. Ngoài ra, tránh sử dụng giấm táo chưa pha loãng vì nó có tính axit rất cao và có thể gây bỏng.

Trị mụn sau sinh bằng cam, quýt

Axit alpha hydroxy được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt như chanh và cam có thể điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Bạn có thể vắt nước cốt chanh và dùng bông gòn thoa trực tiếp lên nốt mụn trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước. Chanh với đặc tính làm se và kháng khuẩn sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết.

Trị mụn sau sinh bằng nghệ

Đây là cách làm đẹp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách lấy nước nghệ nguyên chất thu được từ củ nghệ tươi xay nhuyễn rồi thoa đều lên mặt. Sau đó, dùng tay vỗ nhẹ lên bề mặt da cho hỗn hợp thấm sâu. Thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện cách trị mụn sau sinh này, bạn sẽ thấy mụn giảm đi rõ rệt và làn da trở nên hồng hào, rạng rỡ.

XEM THÊM:  Đắp mặt nạ sau sinh: Chọn loại nào để mẹ rạng rỡ như hồi còn trẻ

Trị mụn sau sinh bằng mật ong

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, khử trùng và làm dịu da. Để trị mụn bằng cách này, bạn hãy rửa sạch bằng nước ấm, sau đó thoa trực tiếp mật ong lên vùng mụn và lưu lại trên da khoảng 20 đến 30 phút rồi rửa sạch.

Trị mụn sau sinh bằng dầu dừa

Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Nó cũng rất nhẹ nhàng trên da và dễ dàng hấp thụ. Bạn có thể thoa dầu dừa nguyên chất thay cho kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.

Trị mụn sau sinh bằng sữa mẹ

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng axit lauric, một thành phần của sữa mẹ, có đặc tính kháng khuẩn và trị mụn. Bạn có thể dùng sữa mẹ để thoa lên mặt, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch. Kiên trì thực hiện trong một thời gian, bạn sẽ thấy da sạch mụn và mờ vết thâm.

Nếu bạn đã thử tất cả các biện pháp trên mà tình trạng mụn không có dấu hiệu cải thiện thì bạn nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc bôi mạnh hơn và hiệu quả hơn cho bạn.

Lý do mẹ bị mụn sau sinh

trị mụn sau sinh

Việc mẹ bị nổi mụn khi mang thai và sau khi sinh là điều hết sức bình thường. Nguyên nhân chính là do thay đổi nội tiết tố. Mức progesterone cao làm tăng sản xuất bã nhờn (dầu), làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

Progesterone là một hormone sinh dục nữ do buồng trứng sản xuất. Hormone này tích tụ trong niêm mạc tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt. Cơ thể bạn cũng tạo ra progesterone khi mang thai vì hormone này sẽ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

Sau khi sinh con, nồng độ progesterone sẽ trở lại bình thường và mụn trứng cá cũng biến mất. Tuy nhiên, cũng có trường hợp phải mất một thời gian dài lượng hormone này mới trở lại bình thường và do đó, mẹ sẽ tiếp tục nổi mụn.

Tuy nhiên, progesterone không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra mụn trứng cá sau sinh. Bạn cũng có thể bị nổi mụn do quá căng thẳng khi chăm sóc em bé. Căng thẳng không trực tiếp gây ra mụn nhưng nó có thể khiến cơ thể tiết ra một lượng lớn cortisol. Hormone này có thể thúc đẩy các tuyến bã nhờn sản xuất nhiều bã nhờn hơn, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.

Mụn sau sinh cũng có thể xuất hiện do cơ thể bị mất nước. Da khô có thể tăng tiết bã nhờn, gây ra mụn. Ngoài ra, mụn cũng có thể xuất hiện nếu bạn thường xuyên dùng tay sờ lên mặt. Vì thói quen này có thể khiến vi khuẩn từ tay bạn truyền lên da mặt. Vì vậy, để trị mụn sau sinh, các bác sĩ thường khuyến cáo mẹ nên uống nhiều nước, hạn chế sờ tay lên mặt.

XEM THÊM:  Rụng tóc sau sinh nên uống gì? Em sợ bị hói, em cần biết cách sử dụng.

Mụn sau sinh để lại bao lâu?

Mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, kể cả lưng và mông. Tuy nhiên, phần lớn sẽ xảy ra ở mặt, đặc biệt là trán, cằm và má vì đây là những vùng có nhiều tuyến bã nhờn.

Đa phần, mụn sau sinh chỉ là tạm thời, cũng có trường hợp mụn biến mất ngay sau khi sinh. Nhưng cũng có những trường hợp bạn sẽ tiếp tục nổi mụn trong vài tuần hoặc vài tháng, tùy thuộc vào thời gian mất bao lâu để nội tiết tố của bạn trở lại bình thường.

Bên cạnh đó, việc cho con bú cũng có thể làm tăng hormone gây mụn. Do đó, nếu bạn cho con bú sữa mẹ thì thời gian nổi mụn có thể kéo dài.

Lưu ý khi trị mụn sau sinh

Mụn có thể khiến bạn khó chịu, nhưng đừng để:

  • Rửa mặt quá nhiều lần vì điều này sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, làm tăng sản xuất dầu
  • Rửa mặt bằng nước quá nóng cũng có thể gây khô da. Bạn chỉ nên rửa bằng các sản phẩm làm sạch nhẹ và nước lạnh hoặc ấm vào buổi sáng, buổi tối và sau các hoạt động ra nhiều mồ hôi.
  • Tẩy da chết quá mạnh. Thay vào đó, bạn chỉ cần dùng tay và khăn mềm để làm sạch da nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
  • Gãi hoặc nặn mụn vì điều này có thể gây kích ứng và dẫn đến sẹo…

Bị mụn sau sinh khiến các mẹ cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Tuy nhiên, dù vậy, các mẹ vẫn nên hết sức lưu ý khi điều trị mụn sau sinh, đặc biệt nếu có ý định dùng thuốc thì nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Các bài viết của Cachchamcon.com chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

Web: https://cachchamcon.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.