Mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ đêm

Thứ sáu - 09/07/2021 03:40
Giấc ngủ ngon là tuyệt đối quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Khi còn nhỏ, bất cứ trẻ sơ sinh nào cũng hay gặp tình trạng mất ngủ hoặc giật mình tỉnh giấc vào ban đêm. Hiện tượng trẻ sơ sinh quấy khóc và không chịu ngủ vào ban đêm xảy ra thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, mà còn khiến các bậc cha mẹ rất mệt mỏi và khó chịu.
Mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ đêm

Thông thường với mỗi con người, giấc ngủ chiếm đến ¼ cuộc đời, giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự sống và sức khỏe của con người, giúp con người tràn đầy năng lượng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Vì thế đối với trẻ sơ sinh cũng vậy, nếu trẻ có giấc ngủ ngon và sâu giấc thì chắc chắn 1 điều rằng trẻ sẽ phát triển và sức khỏe rất tốt. Nhưng nếu trẻ sơ sinh đêm nào cũng quấy khóc, trằn trọc và không ngủ ngon sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự tăng trưởng và phát triển về sau này.

Việc trẻ sơ sinh ngủ ngày thức đêm là việc hết sức bình thường trong những tháng đầu tiên của trẻ. Trẻ sơ sinh có thể bắt đầu quấy đêm vào khoảng buổi tối hoặc buổi chiều muộn. Một số trẻ hay quấy khóc đêm đến nỗi các mẹ phải đặt đồng hồ cho trẻ. Rất nhiều bà mẹ đã tìm kiếm đến những mẹo dân gian để giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon hơn vì các mẹ đã thử hết mọi cách để muốn con được ngủ ngon vào ban đêm nhưng vẫn không mang lại hiệu quả.

Để giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon hơn, các mẹ cũng có thể thực hiện rất nhiều giải pháp từ thói quen, đến cách ru bé ngủ. Tuy nhiên, trước khi các mẹ nghĩ đến những cách này thì hãy thử làm một số mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh có thể ngủ ngon hơn. cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.
 

 

MỘT SỐ MẸO DÂN GIAN GIÚP TRẺ SƠ SINH NGỦ VÀO BAN ĐÊM

TẮT ĐÈN KHI CHUẨN BỊ ĐẾN GIỜ ĐI NGỦ

Theo quan niệm ngày xưa về giấc ngủ chỉ ra rằng, bóng tối chính là một trong những yếu tố cơ bản giúp con người có thể đi vào giấc ngủ sâu nhất và kéo dài. Bởi bóng tối sẽ giúp ta giải phóng được các loại hormone để có thể ngủ sâu hơn, kể cả với trẻ sơ sinh. Vì thế trước khi đi ngủ các mẹ hãy tắt hết các thiết bị điện, chỉ ánh sáng của bóng ngủ sẽ làm con dễ ngủ hơn.

Nếu để đèn quá sáng sẽ làm ức chế sản sinh hormone khiến bé ngủ hơn và gây rối loạn nhịp sinh học, bên cạnh đó nếu trẻ ngủ quá muộn sẽ làm ức chế tế bào hoạt động và nhiều cơ quan khác nhau khiến con chậm phát triển và hay bị giật mình,..
 

 

KHÔNG NÊN CHO TRẺ ĂN TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

Chúng tôi sẽ mách các mẹ một trong những mẹo dân gian giúp bé có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn đó chính là không nên cho trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ, nhất là đối với những món ăn khó tiêu như: trứng, phomai và 1 số thức ăn giàu protein,..vì chúng có rất nhiều chất dinh dưỡng, khiến cho trẻ khó tiêu hóa nên giấc ngủ của trẻ sẽ không được ngon lành.

Ngoài ra các mẹ cũng nên hạn chế cho bé bú trước khi đi ngủ quá no, uống những thức uống lợi tiểu cũng sẽ làm cho bé đi tiểu đêm nhiều vì thế cũng sẽ làm trẻ hay bị giật mình và khó ngủ vào ban đêm.

>>> Xem thêm: Làm cách nào cho trẻ sơ sinh dễ ngủ

TẬP GIÚP BÉ PHÂN BIỆT NGÀY VÀ ĐÊM

Thông thường do trẻ sơ sinh mới chào đời nên sẽ không phân biệt được giữa ngày và đêm, lịch sinh hoạt thường bị đảo lộn. Để khắc phục được tình trạng này các mẹ hãy cố gắng điều chỉnh đồng hồ sinh học thật yên tĩnh vào ban đêm, ánh sáng thật tối, ban ngày thì cần nhiều ánh sáng và những tiếng động lớn.

Chẳng hạn như, vào buổi sáng các mẹ không nên cho trẻ sơ sinh dậy quá muộn, khoảng 8h sáng và nên cho bé ăn, chơi trong không gian có nhiều ánh sáng. Còn vào buổi tối, các mẹ hãy để trẻ chơi trong môi trường ít ánh sáng và thật yên tĩnh 
 

 

XÔNG PHÒNG BẰNG BỒ KẾT HOẶC TINH DẦU DÀNH CHO TRẺ SƠ SINH

Các mẹ có thể sử dụng tinh dầu hoắc bồ kết để xông phòng cho trẻ sơ sinh cũng là một trong những mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc hơn. Việc này không chỉ có những tác dụng như sát khuẩn, loại bỏ những ám khí xấu mà còn có thể giúp bé không quấy khóc và giật  mình vào nửa đêm. Các mẹ hãy chuẩn bị một chậu nước nóng và cho vài giọt tinh dầu hoặc một chậu chan cho vài quả bồ kết chín làm khói bốc lên rồi để trong phòng ngủ của trẻ.

>>> Xem thêm:  Trẻ sơ sinh mấy tháng biết cười

ĐỂ DAO CÙN Ở ĐẦU GIƯỜNG

Khi bé quấy khóc quá nhiều hoặc thường xuyên giật mình vào ban đêm thì các mẹ hãy đặt một con dao cùn ở đầu giường. Đây là một mẹo dân gian giúp cho bé ngủ ngon rất hiệu quả và được đa số các bà mẹ tin rằng sẽ giúp xua đuổi tà ma.

Trên đây là một số mẹo dân gian giúp cho trẻ sơ sinh có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn vào ban đêm mà chúng tôi muốn đề cập tới các bà mẹ. Hy vọng những mẹo này giúp các mẹ có thêm nhiều kinh nghiệm và kiến thức, đồng thời cũng giúp cho bé yêu nhà mình dễ ngủ và ngủ ngon, sâu hơn vào ban đêm.








 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Tin bài mới nhất
ĐỒ CHƠI GỖ CHO TRẺ THÔNG MINH

ĐỒ CHƠI GỖ CHO TRẺ THÔNG MINH Những bộ đồ chơi làm bằng gỗ luôn an toàn với các bé vì thế ngày càng nhiều phụ huynh lựa chọn cho con. Bài viết này CÁCH CHĂM CON sẽ chia sẻ về bộ đồ...

HƯỚNG DẪN MẸ MUA ĐỒ CHƠI GIÁO DỤC CHO CON TRÍ TUỆ THÔNG MINH

HƯỚNG DẪN MẸ MUA ĐỒ CHƠI GIÁO DỤC CHO CON TRÍ TUỆ THÔNG MINH Các mẹ đã biết chọn đồ chơi kích thích trí thông minh sáng tạo cho con chưa ? Trẻ em rất thích đồ chơi vì thế nếu cha mẹ biết lựa chọn những món đồ...

ĐỒ CHƠI GIÁO DỤC CHO TRẺ VỪA CHƠI VỪA HỌC

ĐỒ CHƠI GIÁO DỤC CHO TRẺ VỪA CHƠI VỪA HỌC Đồ chơi là vật dụng không thể thiếu cho trẻ nhỏ tuy nhiên thì có những đồ chơi giúp trẻ phát triển tư duy, trí nhớ, kĩ năng ... nhưng cũng có nhiều đồ...

MUA PHẦN MỀM MONKEY DẠY TIẾNG ANH ONLINE CHO TRẺ TỪ 0 ĐẾN 10 TUỔI

MUA PHẦN MỀM MONKEY DẠY TIẾNG ANH ONLINE CHO TRẺ TỪ 0 ĐẾN 10 TUỔI Thời gian gần đây nhiều phụ huynh tìm hiểu về phần mềm Monkey junior dạy tiếng anh cho trẻ từ 0 đến 10 tuổi. Sản phẩm công nghệ này ra đời đã giải...

CUỐN SÁCH VỀ CÁCH LÀM GIÀU CỦA NGƯỜI XƯA NHƯNG CHƯA BAO GIỜ LỖI THỜI

CUỐN SÁCH VỀ CÁCH LÀM GIÀU CỦA NGƯỜI XƯA NHƯNG CHƯA BAO GIỜ LỖI THỜI Ai cũng muốn mình thành công, được nhiều người quý trọng, yêu mến nhưng không phải ai cũng bắt tay vào hành động để thực hiện cho bằng được những điều...

Nhận tin mới
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây