Mách bạn cách chăm sóc da sau sinh để mẹ vẫn đẹp dù bận rộn

Ảnh tác giả

Mách bạn cách chăm sóc da sau sinh để mẹ vẫn đẹp dù bận rộn

Mách bạn cách chăm sóc da sau sinh để mẹ vẫn đẹp dù bận rộn

Chăm sóc da sau sinh thường không được ưu tiên hàng đầu vì mọi sự tập trung của bạn lúc này là dành cho em bé. Thực tế, chỉ cần 10 phút mỗi ngày chăm sóc da là bạn đã có thể lấy lại vẻ rạng rỡ trước đây.

Phụ nữ sau sinh thường trải qua rất nhiều thay đổi về tình cảm và thể chất khiến bạn cảm thấy chán nản thậm chí là tủi thân hơn. Trong bài viết dưới đây, Cachchamcon.com sẽ liệt kê những thay đổi về thể chất mà phụ nữ nhận thấy ở làn da sau sinh cũng như cách chăm sóc để bạn lấy lại vẻ rạng rỡ trước đây.

Tại sao cấu trúc da thay đổi sau khi sinh?

Những thay đổi của làn da sau khi sinh em bé có thể khiến nhiều phụ nữ khó chấp nhận, nhất là khi làn da đó vốn đã mịn màng, vừa căng bóng khi mang thai. Mụn, rạn da, nám và sạm da là những vấn đề phổ biến mà bạn có thể gặp phải trong thời kỳ hậu sản. Nguyên nhân xuất phát từ tình trạng căng thẳng, mệt mỏi cũng như lượng hormone thay đổi sau khi sinh con. Tuy nhiên, tất cả những điều này có thể trở thành dĩ vãng nếu bạn dành một chút thời gian để chăm sóc bản thân và thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp…

Vấn đề chăm sóc da sau sinh

chăm sóc da sau sinh

Một số vấn đề về da sau sinh phổ biến khiến nhiều phụ nữ bận tâm bao gồm:

1. Rạn da

Hiện tượng tăng, giảm cân đột ngột sẽ khiến da không kịp thích ứng, từ đó hình thành nên các vết rạn. Rạn da sẽ không hết hẳn mà sẽ giảm dần theo thời gian cũng như nếu bạn có chế độ chăm sóc da sau sinh hợp lý.

XEM THÊM:  Sau sinh bao lâu thì được đánh răng? Đọc ngay để có câu trả lời

2. Vết bầm trên mặt

Sự căng thẳng khi chăm sóc em bé có thể ảnh hưởng xấu đến da mặt của bạn, chẳng hạn như kích thích sự phát triển của các vết thâm nám.

3. Nám da

Đôi khi trong thời kỳ mang thai, các mảng da sẫm màu phát triển trên mặt và được gọi là nám da. Điều này là do lượng hormone thai kỳ tăng lên. Các hormone này sẽ giảm dần sau khi sinh em bé xong nên tình trạng nám da sau sinh có thể được cải thiện đáng kể.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách trị nám da sau sinh qua bài viết Trị nám và tàn nhang sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên.

4. Quầng thâm và bọng mắt

Quầng thâm và bọng mắt là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố cũng như thiếu ngủ sau khi sinh con. Đôi mắt của bạn sẽ thể hiện sự mệt mỏi mà cơ thể bạn đang phải trải qua. Biết cách chăm sóc da sau sinh sẽ trả lại vẻ tươi trẻ cho đôi mắt.

5. Mụn trứng cá

Mụn trứng cá sau khi mang thai là rất phổ biến. Mức progesterone có thể khiến mụn bùng phát. Nếu bạn từng sở hữu làn da căng bóng, mịn màng khi mang thai thì việc bị mụn sau khi sinh sẽ khiến bạn ít nhiều tự ti.

Chăm sóc da sau sinh

chăm sóc da sau sinh

Da sạm đen sau khi sinh em bé hay nổi mụn không phải là chuyện hiếm. Bạn có thể làm cho làn da của mình đẹp hơn thông qua các mẹo sau:

1. Trị mụn

Để đối phó với mụn trứng cá, hãy quan tâm đến việc chăm sóc da sau sinh bằng cách:

  • Dùng rửa mặt và tẩy trang 2 lần / ngày
  • Ưu tiên các loại kem dưỡng ẩm thẩm thấu nhanh và dịu nhẹ
  • Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần.

Lưu ý nếu áp dụng tẩy da chết vật lý, bạn phải đảm bảo các hạt tẩy tế bào chết phải nhỏ và mịn.

2. Chăm sóc da sau sinh bị thâm.

Để kiểm soát mức độ sắc tố trên da, hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Mặt khác, dù bạn ở trong nhà hay ngoài trời thì việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết. Nếu bạn ở trong nhà, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) là 15. Khi ra ngoài, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng để tiết kiệm thời gian. Ngoài ra, bạn nên chọn mua những sản phẩm dành cho da ngăm đen để chăm sóc da cho mẹ sau sinh.

XEM THÊM:  Rụng tóc sau sinh nên uống gì? Em sợ bị hói, em cần biết cách sử dụng.

[embed-health-tool-”ovulation”]

3. Quầng thâm, quầng mắt

Uống nước thường xuyên và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa để loại bỏ quầng thâm cũng như bọng mắt. Cố gắng chợp mắt một lúc khi bạn có thể, hoặc tranh thủ ngủ cùng con khi con ngủ. Ngoài ra, bạn nên dùng thêm kem đặc trị quầng thâm và bọng mắt.

4. Rạn da

Để đối phó với tình trạng rạn da, hãy chuẩn bị ngay từ bây giờ khi mang thai thay vì đợi đến khi bạn sinh xong. Lý do là vì sau khi sinh con xong, bạn sẽ ít có thời gian dành cho bản thân và chăm sóc da, làm đẹp. Vì vậy, ngay sau khi em bé của bạn được sinh ra, hãy bắt đầu sử dụng các loại dầu dưỡng da giàu vitamin E hoặc kem chống rám nắng ở những vùng da dễ bị rạn da. Những sản phẩm này cũng được khuyên dùng trong thời kỳ mang thai để có được hiệu quả như mong muốn.

Có một chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn cũng rất quan trọng để giảm sự sẫm màu của các vết rạn da. Bạn có thể bắt đầu bằng các bài tập nhẹ như đi bộ nhanh hoặc yoga cơ bản để chăm sóc da sau sinh hiệu quả

Mẹo chăm sóc da cho mẹ sau sinh tại nhà

chăm sóc da sau sinh

Chấp nhận việc đổi làn sau khi sinh con không hề đơn giản. Tuy nhiên, việc sử dụng mỹ phẩm mà không tìm hiểu kỹ thành phần, tác dụng phụ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ. Dưới đây là danh sách những mẹo giải cứu làn da đang trong tình trạng “kém sắc” dành cho bạn:

  • Uống đủ nước mỗi ngày
  • Chà một lát khoai tây lên da sẽ giúp giảm sắc tố da
  • Nghiền vỏ cam thành bột rồi trộn với sữa tươi. Sau đó, thoa đều lên da và để trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch
  • Đắp lá bạc hà lên vết thâm 2-3 lần / tuần, bạn có thể nhận thấy những chuyển biến tích cực trên làn da.
  • Trộn hạnh nhân đã xay mịn với mật ong thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên da. Chờ trong 15 phút và sau đó rửa sạch
  • Trong trường hợp da không nhạy cảm với nước chanh, bạn có thể thoa trực tiếp nước cốt chanh lên vùng da bị nám để có kết quả rõ rệt.
  • Mỗi ngày, bạn thoa gel nha đam lên vùng nám từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Cách làm này có thể giúp làm mờ vết thâm, là cách chăm sóc da sau sinh được nhiều mẹ áp dụng.
  • Trộn nước ép dưa chuột và cà chua với sữa và thoa lên vùng da sẫm màu có thể cho kết quả tuyệt vời. Hỗn hợp này cũng làm dịu và làm cho làn da của bạn mềm mại hơn
  • Xay nhuyễn đu đủ, nha đam cho vào bát, sau đó trộn với mật ong và đắp lên mặt trong 30 phút sẽ giúp cải thiện làn da. Các thành phần trong đu đủ sẽ phá vỡ các tế bào chết và điều trị các tình trạng da sẫm màu.
  • Gỗ đàn hương đã được sử dụng trong ngành công nghiệp làm đẹp để tăng cường độ đàn hồi và cải thiện tông màu da. Bạn có thể trộn bột gỗ đàn hương, nghệ và sữa với nhau để tạo thành hỗn hợp nhuyễn, sau đó đắp lên mặt trong 15 phút và rửa sạch.
XEM THÊM:  Nên tiến hành massage sau sinh tại nhà như thế nào?

Các cách chăm sóc da mặt sau sinh kể trên có thể không mang lại hiệu quả tức thì nên bạn đừng quá nôn nóng. Ngoài ra, một thói quen chăm sóc da kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi nhiều sẽ giúp bạn vượt qua hầu hết các vấn đề sau khi mang thai mà không gặp quá nhiều khó khăn. Cuối cùng, hãy tận hưởng niềm hạnh phúc làm mẹ nhưng cũng đừng quên yêu thương và chăm sóc bản thân.

Các bài viết của Cachchamcon.com chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

Web: https://cachchamcon.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.