Lá tía tô – “Thần hộ mệnh” cho sức khỏe trẻ nhỏ

Ảnh tác giả

Lá tía tô – “Thần hộ mệnh” cho sức khỏe trẻ nhỏ

Lá tía tô -

Đối với nhiều người, lá tía tô còn rất xa lạ nên khi nghe đến loại thảo dược này rất tốt cho sức khỏe của trẻ, nhiều bậc cha mẹ băn khoăn không biết có nên cho bé dùng hay không.

Tuy mới được biết đến ở Việt Nam trong thời gian gần đây nhưng công dụng của lá tía tô đối với sức khỏe trẻ em đã được các chuyên gia đánh giá cao. Bạn đang có ý định cho bé uống lá tía tô để bồi bổ sức khỏe nhưng lại băn khoăn không biết loại thảo dược này có an toàn cho trẻ hay không. Hãy cùng Cachchamcon.com xem qua những chia sẻ sau đây để hiểu thêm về công dụng của lá tía tô đối với sức khỏe nhé.

Tác dụng của lá tía tô là gì? 7 lợi ích của lá tía tô đối với sức khỏe trẻ em

Trà lá tía tô

Lá tía tô đất (Melissa officinalis) thuộc họ bạc hà, nhiều người còn gọi là lá bạc hà chanh vì cây có hình dáng giống cây bạc hà và có mùi thơm rất dễ chịu của sả, chanh. Loại cây này có nguồn gốc từ Châu Âu và Trung Á và thường được tìm thấy ở Bắc Phi, khu vực Địa Trung Hải và Trung Á. Hiện nay, lá tía tô được trồng ở hầu hết các nước thuộc vùng ôn đới và cận nhiệt đới.

XEM THÊM:  Các cột mốc đánh dấu kỹ năng vẽ và viết của con bạn

Theo ghi chép, cây tía tô đã được sử dụng cách đây hơn 2000 năm. Dưới thời Hy Lạp cổ đại, người ta sử dụng loại thảo mộc này để điều trị các vết thương ngoài da và các vết thương về tinh thần. Ngày nay, tía tô không chỉ là một loại gia vị đặc biệt trong ẩm thực mà còn được dùng làm thuốc với nhiều công dụng tuyệt vời.

1. Cho trẻ uống nước lá tía tô giúp chống lại virus

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng lá tía tô có đặc tính chống virus. Cụ thể, công dụng của lá tía tô có thể chống lại virus cúm, virus bệnh Newcastle (bệnh sùi mào gà) và virus herpes. Vì vậy, trẻ nhỏ uống nước lá tía tô thường xuyên sẽ ít gặp phải các bệnh vặt thông thường do virus gây ra.

2. Tác dụng của tía tô: Kháng khuẩn, kháng nấm

Ngoài việc sở hữu đặc tính chống virus, tác dụng của tía tô còn có đặc tính là kháng khuẩn và kháng nấm. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất từ ​​lá của loại cây này đã kiểm soát được 13 loài vi khuẩn và 6 loài nấm.

3. Tăng cường hệ thần kinh – Công dụng vượt trội của tía tô

lá tía tô

Từ xa xưa, lá tía tô đã được mệnh danh là “thần hộ mệnh” bởi loại thảo dược này có tác dụng thư giãn tinh thần, xoa dịu tinh thần, chống căng thẳng, lo âu.

Ngày nay, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh ngoài tác dụng an thần, loại thảo dược này còn có thể giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường nhận thức. Vì vậy, nếu cho trẻ ăn hoặc uống nước lá tía tô thường xuyên sẽ giúp giảm căng thẳng và nâng cao hiệu quả học tập. Không chỉ vậy, loại thảo dược này còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.

>>> Có thể bạn quan tâm: 10 cách đơn giản giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer

4. Tác dụng của tía tô đất: Giảm đau

Một số nghiên cứu cho thấy tía tô có tác dụng giảm đau, chống viêm rất hiệu quả. Nó thậm chí còn hiệu quả hơn các loại thuốc như morphin và aspirin. Do đó, khi trẻ bị thương, bạn có thể cho trẻ uống tía tô để giảm đau và hạn chế nhiễm trùng.

XEM THÊM:  Cha mẹ nên dạy con cách chia sẻ ngay từ nhỏ

5. Công dụng của nước lá tía tô – Phòng chống rối loạn tiêu hóa

Tía tô được sử dụng như một phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tiêu hóa, giảm nguy cơ gặp phải các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, đau bụng… Đặc biệt khi dùng kết hợp với lá bạc hà, nó còn có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày.

Để chữa đau bụng cho trẻ khi bú mẹ, mẹ nên nấu nước lá tía tô với thì là và hoa cúc, uống ngày 2 lần trong vòng ít nhất 1 tuần để tác dụng của trà tía tô truyền cho trẻ qua sữa mẹ.

>>> Có thể bạn quan tâm: Cách chữa đau bụng cho trẻ hiệu quả tại nhà

6. Uống nước lá tía tô có tác dụng gì? Giúp hạn chế tổn thương gan

Gan được mệnh danh là “nhà máy” thải độc tố của cơ thể, cơ quan này rất dễ bị tổn thương do hàng ngày phải tiếp xúc với rất nhiều chất độc. Một nghiên cứu đã chứng minh rằng trà tía tô có thể giúp bổ gan, ngăn ngừa tổn thương.

7. Tác dụng của tía tô: Trị chứng mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại, không chỉ người lớn mà trẻ em cũng mắc phải. Với tác dụng an thần nhẹ, uống nước tía tô có thể cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn. Đặc biệt, lá tía tô còn được cho là có tác dụng làm giảm chứng quấy khóc đêm ở trẻ nhỏ.

>>> Có thể bạn quan tâm: Bài thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ ở trẻ em

Trẻ em dùng tía tô đất như thế nào?

Không chỉ nổi tiếng với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, lá tía tô còn là một loại gia vị được sử dụng trong nhiều món ăn. Bạn có thể dùng lá tía tô để thêm vào các món hầm, canh với các thực phẩm như phô mai, cá, gà, heo… Bạn cũng có thể cho lá tía tô vào các món gỏi để tăng hương vị cho món ăn. . Ngoài ra, bạn cũng có thể cho trẻ uống trà chanh bạc hà hoặc trà tía tô. Đây là một loại trà rất nổi tiếng từ thời Trung Cổ đến nay.

XEM THÊM:  5 lợi ích khi để con bạn chơi với Legos

Tía tô đất chỉ có lợi khi trẻ dùng đúng cách…

Uống nhiều lá tía tô có tốt không? Tất cả các loại thảo mộc có thể nguy hiểm nếu dùng không đúng cách, đặc biệt là nếu dùng quá liều lượng. Tía tô được coi là an toàn nếu bạn chỉ cho trẻ dùng một lượng nhỏ trong thời gian ngắn (khoảng 1 tháng). Nếu dùng quá nhiều tía tô, trẻ có thể bị buồn nôn, đau đầu, tim đập nhanh và nhãn áp tăng.

Ngoài ra, tía tô có thể tương tác với thuốc an thần, thuốc điều trị tăng nhãn áp, thuốc chữa bệnh tuyến giáp. Vì vậy, trước khi cho bé dùng, bạn cần xem xét kỹ tình trạng sức khỏe của trẻ và các loại thuốc mà trẻ đang sử dụng.

Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có thêm một số thông tin hữu ích về việc cho trẻ nhỏ dùng tía tô. Mặc dù tía tô có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng tốt nhất, trước khi quyết định bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến ​​và lời khuyên của bác sĩ.

Các bài viết của Cachchamcon.com chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

Web: https://cachchamcon.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.