Bước vào giai đoạn nước rút ôn thi tốt nghiệp, học sinh lớp 12 đối mặt với vô vàn áp lực từ gia đình, nhà trường, bạn bè và cả mạng xã hội. Làm sao để các em cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi, duy trì động lực và hướng đến kỳ thi với tâm thế vững vàng? Bài viết này sẽ chia sẻ những kinh nghiệm quý giá giúp các em vượt qua thử thách này, sẵn sàng đón nhận tương lai tươi sáng.
Nhiều học sinh lớp 12 chia sẻ những khó khăn đang gặp phải. Áp lực học tập đè nặng lên vai, khiến nhiều em lo lắng về kết quả thi, băn khoăn trong việc lựa chọn ngành nghề và trường đại học phù hợp. Sự kỳ vọng của gia đình, sự cạnh tranh khốc liệt từ bạn bè cùng trang lứa, và cả những thông tin tràn lan trên mạng xã hội đều góp phần tạo nên áp lực không nhỏ. Một số em còn chia sẻ về sự “vênh” giữa mong muốn của bản thân và kỳ vọng của cha mẹ, gây ra những mâu thuẫn và khó khăn trong việc định hướng tương lai. Ví dụ, em Vũ Trọng Nghĩa, học sinh trường THPT Việt Hoàng, chia sẻ áp lực từ mạng xã hội tác động mạnh đến tâm lý và kết quả học tập. Tương tự, em Nguyễn Hải Bình băn khoăn không biết nên chọn trường tốp cao hay tốp trung bình để hạn chế rủi ro.
Áp lực từ mạng xã hội và cách đối phó
PGS.TS Phan Thị Thanh Thảo, chuyên gia giáo dục và Hiệu trưởng Trường Đại học Thành Đô, chỉ ra rằng mạng xã hội là một nguồn áp lực lớn đối với học sinh hiện nay. Hàng ngày, các em tiếp xúc với vô số thông tin về thành công của người khác, về những phương pháp học tập thần tốc, về những định kiến “học nhiều hay ít để thành công”,… Những thông tin này dễ gây ra sự hoang mang, khiến các em không biết phải bắt đầu từ đâu và hướng đến mục tiêu nào.
Ảnh minh họa: Học sinh đang sử dụng điện thoại thông minhHọc sinh cần tỉnh táo trước thông tin tràn lan trên mạng xã hội, lựa chọn nguồn thông tin đáng tin cậy và cân bằng cuộc sống.
Vượt qua áp lực: Niềm tin vào bản thân và góc nhìn tích cực
Nhà văn, nhà báo Hoàng Anh Tú (nguyên Trưởng ban Biên tập Báo Sinh viên Việt Nam) cho rằng nỗi lo lắng là điều không thể tránh khỏi, nhưng điều quan trọng là cách chúng ta đối mặt với nó. Các em cần bình tĩnh, chia sẻ khó khăn với gia đình, thầy cô, bạn bè và các chuyên gia. Ông Tú nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tin vào bản thân. Niềm tin vào khả năng của mình là chìa khóa để vượt qua những áp lực và đạt được thành công. Đừng so sánh mình với người khác, hãy tập trung vào hành trình và nỗ lực của chính mình.
Ảnh minh họa: Học sinh đang học tập chăm chỉSự thành công đến từ sự nỗ lực không ngừng và niềm tin vào bản thân.
Chuyên gia Nguyễn Phương Chi, Giám đốc điều hành Công ty TNHH Tư vấn và Đào tạo Vinamont, khuyến khích các em có góc nhìn rộng mở hơn về thành công của người khác. Hãy xem đó là nguồn cảm hứng, động lực chứ không phải là áp lực. Cần thường xuyên đánh giá bản thân, xác định điểm mạnh, điểm yếu và tìm cách cải thiện. Và đừng quên, hãy nhờ đến sự hỗ trợ từ người thân để có những lời khuyên bổ ích.
Vai trò của gia đình và nhà trường
PGS.TS Phan Thị Thanh Thảo nhấn mạnh vai trò quan trọng của gia đình và nhà trường trong việc hỗ trợ học sinh vượt qua áp lực. Phụ huynh nên là hậu phương vững chắc, chia sẻ và lắng nghe con cái nhiều hơn thay vì tạo áp lực. Thay vì thúc ép con học hành, hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, khuyến khích con vận động thể thao, và giúp con sắp xếp thời gian học tập, nghỉ ngơi hợp lý. Nhà trường cũng cần tạo môi trường học tập tích cực, giảm bớt áp lực thi cử và hỗ trợ học sinh trong việc định hướng nghề nghiệp.
Lựa chọn ngành nghề và trường đại học phù hợp
Các chuyên gia khuyên các em nên lựa chọn ngành nghề phù hợp với sở thích và năng lực của bản thân thay vì chạy theo những xu hướng nhất thời. Hãy xác định thế mạnh của mình, từ đó chọn ngành học phù hợp và sau đó mới chọn trường dựa trên các yếu tố như chất lượng đào tạo, vị trí địa lý,…
Kết luận
Giai đoạn ôn thi tốt nghiệp là thử thách nhưng cũng là cơ hội để học sinh trưởng thành và phát triển. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng, sự hỗ trợ từ gia đình, nhà trường và niềm tin vào bản thân, các em hoàn toàn có thể vượt qua áp lực và gặt hái được thành công. Hãy nhớ rằng, Cachchamcon.com luôn đồng hành cùng các em trong hành trình này. Hãy truy cập website của chúng tôi để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích khác!
