Công dụng của trà đào đối với trẻ em là gì? Tiết lộ 7 lợi ích bất ngờ

Trà đào là thức uống rất phổ biến và được biết đến với nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn đang băn khoăn không biết trà đào có tác dụng gì với trẻ hay uống trà đào có tốt không? Để biết thêm thông tin chi tiết, mời bạn tham khảo bài viết sau đây.

Trà và đào được coi là sự kết hợp tuyệt vời bởi hương vị ngọt ngào và hàm lượng chất tốt cho sức khỏe. Trà đào không chỉ là sự lựa chọn hoàn hảo cho người lớn mà còn cho trẻ nhỏ.

Công dụng của trà đào đối với trẻ em là gì? Hãy xem 7 lợi ích bất ngờ

Ngoài hương vị tươi ngon được yêu thích, trà đào còn được biết đến như một loại “thần dược” rất tốt cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ. Dưới đây là những công dụng “thần kỳ” của trà đào đối với trẻ em:

1. Công dụng của trà đào giúp thanh nhiệt giải độc

Chất xơ và kali trong trà có tác dụng rất tốt cho đường ruột, ngăn ngừa các bệnh tiêu hóa thường gặp như táo bón, viêm dạ dày, viêm đại tràng, loét dạ dày cũng như loại bỏ các chất thải độc hại ra khỏi cơ thể. từ đó thúc đẩy chức năng của thận và gan.

2. Tăng cường hệ miễn dịch chính là câu trả lời cho câu hỏi “Trà đào có tác dụng gì cho trẻ?”

Trà đào có tác dụng chống oxy hóa vì nó chứa các chất như kẽm và vitamin C giúp chữa lành vết thương cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách chống lại nhiễm trùng. Từ đó, thức uống này hỗ trợ điều trị viêm phổi, cảm lạnh, tiêu chảy và sốt rét.

3. Công dụng của trà đào rất tốt cho mắt

Uống trà đào có tốt không? Câu trả lời là có cho bạn. Vì đây cũng là cách bổ sung dưỡng chất cho đôi mắt của trẻ. Beta-carotene trong quả đào là tiền chất của vitamin A, được cho là có tác dụng thúc đẩy thị lực tốt bằng cách bảo vệ võng mạc của bé.

4. Trà đào có tác dụng gì với trẻ em? Nó là để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Ngoài việc có lutein và lycopene, đào còn chứa một lượng lớn kali giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa carbohydrate cũng như ổn định lượng điện giải trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

5. Xương và răng chắc khỏe

Nếu bạn thắc mắc uống trà đào có tác dụng gì bổ sung canxi, phốt pho và flo cho cơ thể. Do đó, thức uống này rất có lợi cho việc chắc khỏe xương và răng, giảm nguy cơ loãng xương sau này và ngăn ngừa sâu răng cho trẻ.

6. Cải thiện cảm xúc

Trẻ em đôi khi cần được giảm bớt căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Những lúc này, trà đào là giải pháp hữu hiệu giúp xoa dịu thần kinh, giảm áp lực nhờ chứa nhiều magie. Đây cũng hứa hẹn là một liệu pháp tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm ở trẻ em.

7. Giảm nguy cơ béo phì là câu trả lời cho câu hỏi “Trà đào có tác dụng gì cho trẻ?”

Hàm lượng calo và chất béo thấp cùng các hợp chất phenolic, đường tự nhiên có trong trà có tác dụng tuyệt vời cho việc giảm cân, giảm nguy cơ béo phì.

Ngoài ra, trà đào còn có tác dụng giảm viêm phế quản, ho, mất ngủ, cao huyết áp và hôi miệng.

Mách mẹ cách pha trà đào ngọt lịm khiến trẻ mê mẩn

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 1kg đào tươi có màu vàng hồng, không quá xanh hoặc quá chín (tùy theo bạn muốn làm nhiều hay ít. Nếu làm nhiều thì các nguyên liệu dưới đây cần tương đương nhau)

– 500g đường

– 800ml nước

– 1 ít nước cốt chanh

– 50g muối

– 1 lọ thủy tinh dùng để ngâm đào.

2. Cách pha trà đào ngon

Trà đào có tác dụng gì đối với trẻ em hay không còn phụ thuộc vào cách pha chế. Để pha được một cốc nước ngon nhưng vẫn giữ được hết công dụng của trà đào, bạn nên tham khảo bí quyết sau:

Bước 1: Cách sơ chế đào

• Đào rửa sạch, gọt vỏ, cắt làm 4 hoặc 6
• Cho đào vào nước muối pha loãng để không bị thâm.

Bước 2: Làm trà đào ngâm

• Cho 250g đường vào nồi với một ít nước và đánh cho đến khi đường có màu cánh gián. Tiếp theo, bạn cho 800ml nước và phần đường còn lại vào và tiếp tục khuấy đều cho đến khi tan hết.
• Khi nước đường sôi, bạn cho phần đào đã ngâm vào đun cùng. Muốn đào giòn thì nấu khoảng 1-2 phút, muốn đào mềm thì nấu khoảng 5-7 phút. Sau đó, bạn vớt đào ra bát riêng, chắt lấy nước để nguội.
• Tiếp theo, vắt nước cốt chanh vào nồi nước đường để nguội. Sau đó, bạn cho đào vào lọ thủy tinh. Khi nước đường nguội hẳn, đổ nước đường vào là xong.
• Bạn cần lưu ý khi ngâm đào phải cho nước đường ngập mặt đào, tránh tình trạng nước không đủ khiến phần đào không bị ngập. Bạn để hũ đào trong 1 ngày, ở nhiệt độ phòng là có thể ăn được. Sau đó bạn cất vào tủ lạnh để dùng sau.

Các bài viết của Cachchamcon.com chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

Web: https://cachchamcon.com