Bé tập bơi: Cần trang bị gì để khỏi lo?

Ảnh tác giả

Bé học bơi: Cần trang bị gì để không lo lắng?

Bé tập bơi: Cần trang bị gì để khỏi lo?

Bơi lội là một phản xạ tự nhiên của bé. Trẻ học bơi sớm không chỉ nhanh biết bơi mà còn phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

Bơi lội là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, giúp phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu như trước đây, việc học bơi cho bé được các bậc phụ huynh ít nghĩ đến thì hiện nay, với xu hướng nuôi dạy trẻ hiện đại, hoạt động thể chất này ngày càng phổ biến và được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn. Nhưng nhiều bậc phụ huynh vẫn đang băn khoăn không biết có nên cho bé đi bơi không? Bé nhà bạn nên học bơi từ mấy tháng? Trẻ sơ sinh bơi được bao lâu?

Có nên cho trẻ sơ sinh đi bơi?

Tâm lý chung của hầu hết các bậc phụ huynh là lo lắng, sợ con mình còn quá nhỏ để học bơi, nhưng thực tế, học bơi sớm sẽ giúp tăng cường sức khỏe, phát triển thể chất và kỹ năng vận động vượt trội. và giữ an toàn cho em bé. Cụ thể, bơi lội có thể giúp trẻ:

  • Nâng cao khả năng nhận thức, tăng cường trí nhớ, phản xạ và phát triển trí tuệ
  • Tăng sự tự tin của bạn, cảm thấy tự hào khi bạn thành thạo một kỹ năng mới
  • Bảo vệ bản thân, giảm nguy cơ đuối nước
  • Việc phát triển hệ cơ nhờ bơi lội giúp cho mọi bộ phận trên cơ thể hoạt động, từ cơ chân, cơ tay đến cơ ngón chân.
  • Ăn ngon, ngủ sâu vì bơi lội khiến bé tiêu hao một lượng lớn năng lượng. Từ đó, kích thích hormone tăng trưởng hoạt động tối đa.
XEM THÊM:  7 câu hỏi thường gặp khi cho trẻ uống thuốc

Bên cạnh đó, cho bé học bơi càng sớm thì việc học bơi càng dễ dàng hơn. Môi trường nước là môi trường đầu tiên bé tiếp xúc kể từ khi chào đời. Vì vậy, khi tiếp xúc với nước, hầu hết các bé đều có phản xạ tự nhiên, biết đóng mở thành miệng và nắp thanh quản để ngăn nước vào phổi, biết đá chân tay để tránh bị thương. bị chìm.

Bé mấy tháng biết bơi?

Đến 6 tháng tuổi (khi bé có thể đá văng và cứng cổ), bé sẽ bắt đầu thích ở trong hồ bơi. Vì vậy bạn có thể cho bé học bơi từ 6 tháng tuổi. Bạn không phải lo lắng về việc clo trong nước hồ bơi của bạn ảnh hưởng đến em bé của bạn hoặc nhìn thấy con la hét trong những ngày đầu học bơi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên cho bé thời gian làm quen với nước lạnh.

Quy tắc an toàn cho trẻ em học bơi ở mọi lứa tuổi

bé học bơi

Cho trẻ sơ sinh

  • Kiểm tra nhiệt độ của nước. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cần nhiệt độ tối ưu là 32 ° C. Nhiệt độ phải đủ ấm để giữ ấm cho cơ thể và giúp bé dễ dàng di chuyển trong nước.
  • Ngay khi thấy bé bắt đầu rùng mình vì lạnh, bạn nên đưa bé ra khỏi hồ và lau sạch. Trẻ em dễ mất nhiệt hơn người lớn, vì vậy không nên ở trong hồ bơi quá lâu.
  • Trẻ sơ sinh bơi được bao lâu? Bạn có thể tập bơi 10 phút trong lần đầu tiên và tăng lên 20 phút trong những lần tiếp theo. Thời gian ở dưới nước tối đa cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi là 30 phút.
  • Nếu bé bị cảm, khó chịu hoặc có vấn đề về dạ dày, bạn không nên cho bé đi bơi mà hãy đợi bé hồi phục hoàn toàn sau ít nhất 48 giờ.
  • Nếu em bé của bạn có một tình trạng da, bạn có thể hỏi bác sĩ xem clo trong nước hồ bơi có gây kích ứng hay không. Tắm rửa sạch sẽ cho trẻ sau khi bơi và thoa kem dưỡng ẩm, đặc biệt nếu trẻ bị khô da hoặc chàm.

Dành cho trẻ em trên 4 tuổi

  • Kiểm tra độ sâu của nước. Đặt chân vào nước trước, nhất là đối với những bé mới làm quen với nước
  • Không để trẻ nhảy xuống vùng nước nông của bể bơi
  • Không nhảy qua đường ống bể bơi hoặc các đồ chơi bể bơi khác
  • Tham gia các lớp học bơi để biết cách bù nước đúng cách.
  • Quan sát em bé một cách cẩn thận. Bạn phải ở gần bé mọi lúc và đừng để bé một mình mà không giám sát.
  • Theo dõi thời gian bơi của bé. Mỗi lần bơi không quá 10 phút. Bạn có thể tăng dần thời gian và phải đưa bé ra khỏi hồ nếu bé có dấu hiệu ớn lạnh.
  • Nếu con bạn lớn hơn một chút và hay nghịch ngợm, hãy dạy con không chạy nhảy ở ven hồ vì trơn và dễ ngã. Vui lòng cho bé mặc áo phao khi xuống hồ.
XEM THÊM:  Sự phát triển ngôn ngữ của trẻ qua các giai đoạn

Dù bơi ở bãi biển, hồ bơi trong nhà, hồ hay sông, trẻ em và người chưa biết bơi cần tuân thủ các quy tắc an toàn trên để tránh tai nạn và tận hưởng trọn vẹn niềm vui khi bơi lội. .

Chuẩn bị gì khi dạy bơi cho bé?

Đứng đầu danh sách là tã giấy khi học bơi. Ngoài ra, bạn nên chuẩn bị những thứ sau:

  • Bình sữa ấm cho trẻ sau khi bơi nếu trẻ bú bình.
  • Một chiếc khăn lớn có mũ trùm đầu
  • Một chút bánh ngọt để ăn nhẹ nếu bé đã bắt đầu ăn dặm vì bơi khiến bé đói
  • Một vài món đồ chơi giúp bé cảm thấy không gian vui tươi và thư thái hơn
  • Túi đựng tã và khăn.
  • Các loại đồ bơi cho bé như phao tay cho bé, phao sát nách cho bé, phao lưng, phao phao cho bé …

Làm thế nào để hạn chế tình trạng trẻ khóc khi đi bơi?

bé học bơi

Để hạn chế việc trẻ khóc hoặc la hét, bạn có thể thực hiện một số cách sau:

  • Cho bé uống nước từ từ. Ôm chặt bé và tạo cho bé cảm giác an toàn.
  • Không cần phải vội vàng và luôn bắt đầu chậm. Cho em bé di chuyển chậm trong nước.
  • Khi bé đã quen, bạn có thể cho bé tham gia các hoạt động vui chơi như đập nước.
  • Khen ngợi bé dù chỉ là một hành động rất nhỏ.
  • Để bắt đầu, bạn có thể cho bé mặc áo phao hoặc sử dụng áo phao, phao lưng.

4 mẹo quan trọng cần nhớ khi bé học bơi

Nếu bạn đang cân nhắc cho bé học bơi, đây là một số mẹo cần lưu ý:

XEM THÊM:  Đái dầm ở trẻ em: Không khó chữa như bạn nghĩ!
  • Thân nhiệt của bé thường có xu hướng không ổn định. Vì vậy, không nên cho bé đi bơi khi nước trong bể quá nóng hoặc quá lạnh vì điều này có thể gây nguy hiểm cho bé.
  • Bạn nên cho bé ăn trước khi bơi 30 phút, kể cả khi bé ăn thức ăn lỏng vì bé cần tiêu hóa hết thức ăn trước khi bơi.
  • Nếu thức ăn ở dạng rắn, hãy cho bé ăn ít nhất 1 giờ trước khi bơi.
  • Sau khi bơi, bé sẽ cảm thấy đói. Do đó, hãy chuẩn bị sẵn một ít đồ ăn nhẹ trong ba lô để sau khi bơi xong cho bé ăn nhẹ. Tuy nhiên, bạn không nên mang đồ ăn xuống bể bơi vì có thể gây hại cho bé.
  • Khi nào bạn có thể bắt đầu đi bơi cùng con sau khi sinh?

    Tốt nhất, bạn nên đợi đến khi thai nhi được 6 tuần tuổi vì bạn có thể bị nhiễm trùng sau khi sinh nếu đi bơi sớm. Nếu bạn sinh mổ hoặc rạch tầng sinh môn, bạn nên đợi lâu hơn, tốt nhất là sau khi bạn kiểm tra sức khỏe sau sinh lần cuối.

    Ngay cả khi bạn sinh bằng đường âm đạo, bạn cũng mất rất nhiều máu do bị tách khỏi tử cung sau khi em bé chào đời. Thông thường, các mẹ sẽ có dịch tiết cho đến 6 tuần sau khi sinh.

    Hầu hết các lớp học bơi đều dành cho trẻ sơ sinh dưới 6 tuần tuổi. Bạn không cần phải đợi cho đến khi bé được tiêm phòng đầy đủ mới bắt đầu đi bơi. Một điểm lưu ý là bạn nên cho bé bơi trong hồ có nhiệt độ nước khoảng 32 ° C.

    Các bài viết của Cachchamcon.com chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

    Web: https://cachchamcon.com

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *