Bé 6 tháng tuổi ăn được gì? Mách bạn những thực phẩm cần thiết cho bé

Ảnh tác giả

Bé 6 tháng tuổi ăn được gì? Mách bạn những thực phẩm cần thiết cho bé

Bé 6 tháng tuổi ăn được gì?  Mách bạn những thực phẩm cần thiết cho bé

Khi trẻ được 6 tháng, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhưng không đủ để đáp ứng cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, trong giai đoạn này, bạn cần tập cho bé ăn thức ăn đặc và làm quen với nhiều loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng của bé. Vậy trẻ 6 tháng tuổi ăn được gì? Bạn nên giúp bé làm quen với thức ăn như thế nào?

Đây có lẽ là vấn đề mà nhiều bà mẹ đang cho con bú đang quan tâm. Nếu chưa có kinh nghiệm cho bé ăn dặm mà lại gặp một vài khó khăn khi cho bé ăn dặm, mẹ có thể tham khảo những thông tin hữu ích qua bài viết dưới đây của Cachchamcon.com nhé!

Dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cho ăn dặm

Thông thường, trẻ 6 tháng tuổi đã có thể biết ngậm miệng, tập nuốt để ăn thức ăn đặc. Tuy nhiên, để xác định bé đã thực sự sẵn sàng với thức ăn đặc hay chưa, cha mẹ nên chú ý đến các dấu hiệu khác. Bé có thể làm quen với thức ăn đặc và thô khi có đủ các điều kiện sau:

  • Trẻ đã có thể tự ngồi mà không cần bố mẹ hỗ trợ nhiều.
  • Trẻ kiểm soát đầu và cổ tốt.
  • Trẻ có kỹ năng cầm nắm tốt và có thể đưa đồ vật vào miệng.
  • Trọng lượng cơ thể của trẻ gấp đôi so với lúc mới sinh.
  • Trẻ có dấu hiệu thích thú với thức ăn của người lớn, chẳng hạn như tò mò khi thấy bố mẹ ăn hoặc với lấy thức ăn gần đó.
  • Trẻ có nhu cầu ăn nhiều hơn mặc dù mẹ đã cho trẻ ăn 8 – 10 lần trong ngày.
XEM THÊM:  Kỹ năng phòng chống xâm hại trẻ em: 10 điều bạn cần dạy con

Cách giúp bé làm quen với thức ăn đặc ngoài sữa

Bé 6 tháng tuổi ăn được gì?

Đối với trẻ 6 tháng tuổi chuẩn bị ăn dặm, bạn cần cho trẻ ăn thức ăn mềm như cháo hoặc rau củ quả xay nhuyễn để trẻ dễ nuốt và tiêu hóa. Thông thường, bạn chỉ cần cho bé ăn nửa chén thức ăn mềm trong mỗi bữa và có thể cho bé ăn 2-3 bữa / ngày. Đồng thời, tiếp tục cho trẻ bú mẹ đến khi trẻ được 12 tháng tuổi để đảm bảo nguồn dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ.

Nếu bạn muốn thúc đẩy khả năng nhai và cầm nắm của trẻ, bạn nên cho trẻ làm quen với các loại thực phẩm có nhiều kết cấu, kích cỡ và mùi vị. Nếu bé thích tự xúc ăn, bạn có thể đút thìa cho bé để bé tự xúc thức ăn vào miệng. Dù sẽ có nhiều xáo trộn nhưng kiểu ăn dặm “tự cung tự cấp” sẽ giúp trẻ phát triển khả năng phối hợp tay mắt tốt hơn.

Ngoài ra, trong những ngày đầu tập ăn thức ăn đặc với nhiều mùi vị khác nhau có thể khiến bé cảm thấy lạ miệng. Vì vậy, nếu trẻ có dấu hiệu “từ chối” thức ăn, bạn không nên ép trẻ mà hãy kiên nhẫn hơn và cho trẻ thử lại vào lần khác nhé!

Bé 6 tháng tuổi ăn được gì? Mách bạn những thực phẩm cần thiết cho bé

Giai đoạn 6 – 8 tháng tuổi, ngoại trừ mật ong, bé có thể ăn và uống rất nhiều loại thức ăn khác nhau. Quy tắc ăn dặm ở giai đoạn này là bạn cần đảm bảo những thức ăn đầu tiên của bé luôn được nấu chín và xay hoặc xay nhuyễn.

XEM THÊM:  Trẻ 3 tuổi: Mẹ nên cho trẻ ăn dặm như thế nào?

Nhiều mẹ thắc mắc Bé 6 tháng tuổi ăn được gì? Những nhóm thực phẩm nào tốt cho sự phát triển của trẻ? Câu trả lời là không có quy tắc nào về thức ăn đặc tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên cho bé ăn những thực phẩm giàu chất sắt để thúc đẩy sự phát triển của não bộ và đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh. Sau đây là gợi ý các món ăn đặc phù hợp cho trẻ 6 tháng tuổi:

  • Thịt, cá: Thịt lợn, bò, gà, cá (cá bỏ trắng, bỏ xương) nấu chín rồi xay nhuyễn hoặc xay nhuyễn cho bé ăn với cháo.
  • Các loại rau nấu chín, xay nhuyễn hoặc thái nhỏ: Bí đỏ, khoai tây, khoai lang, cà rốt, đậu khô, lá rau ngót, bông cải xanh… bạn có thể cho bé ăn riêng hoặc ăn với cháo.
  • Trái cây xay nhuyễn: Chuối, bơ, táo, lê, dưa, đu đủ… Bạn có thể cho bé ăn các loại trái cây này một mình hoặc trộn với sữa mẹ, sữa công thức.
  • Ngũ cốc xay nhuyễn hoặc bột ngũ cốc cho bé 6 tháng: Bạn có thể trộn ngũ cốc với sữa để giúp bé làm quen với thức ăn đặc giàu dinh dưỡng.

Những lưu ý để phòng tránh rủi ro khi trẻ ăn dặm

Bé 6 tháng tuổi ăn được gì?

Bên cạnh việc quan tâm đến việc bé 6 tháng tuổi ăn được gì? Các mẹ bỉm sữa cũng nên lưu ý những rủi ro mà bé có thể gặp phải khi làm quen với thức ăn đặc và thô. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý:

  • Hãy luôn ở bên bé để quan sát và theo dõi quá trình ăn dặm của bé.
  • Hãy thắt dây an toàn nếu bé ngồi trên ghế cao để tránh bé di chuyển trong khi ăn.
  • Tránh cho bé ăn các loại hạt cứng như bỏng ngô, đậu phộng, hạt điều, v.v.
  • Tránh cho bé ăn những loại trái cây có hình tròn, nhỏ như cà chua bi, nho… Đối với những loại rau củ quả mà bé có thể cầm nắm khi ăn, bạn nên cắt thành những lát nhỏ hơn để bé dễ cắn và nhai. . và nuốt.
  • Nếu lo lắng về dị ứng thức ăn, bạn nên cho bé làm quen với từng loại thức ăn, thực phẩm riêng biệt và quan sát trong vài ngày xem bé có bị dị ứng hay không. Nếu có vấn đề gì cần đưa bé đi khám càng sớm càng tốt.
  • Tránh dùng các loại gia vị như đường, muối, bột ngọt… khi nấu thức ăn đặc cho trẻ dưới 1 tuổi. Điều này là không cần thiết và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.
XEM THÊM:  20 trò chơi vận động cho bé vui nhộn, giúp bé phát triển tốt

Bé 6 tháng tuổi ăn được gì luôn là chủ đề được nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm. Hi vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết trên đã giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho bé trong độ tuổi ăn dặm. Quá trình hấp thụ thức ăn ngoài sữa mẹ không chỉ đáp ứng nhu cầu phát triển của bé mà còn giúp bé phát triển nhiều kỹ năng và hình thành thói quen ăn uống sớm. Vì vậy, mẹ hãy giúp con xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh để bé lớn lên một cách khỏe mạnh nhé!

Các bài viết của Cachchamcon.com chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

Web: https://cachchamcon.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *